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SANTÉ

Huile de sauge pour les douleurs menstruelles, l'équilibre hormonal et plus

Huile de sauge pour les douleurs menstruelles, l'équilibre hormonal et plus

La sauge a une longue histoire en tant qu'herbe médicinale. C'est une plante vivace du genre Salvi, et son nom scientifique est la sauge sclarée. Elle est considérée comme l'une des principales huiles essentielles pour les hormones, en particulier chez les femmes.

De nombreuses études ont été menées sur ses bienfaits en matière de crampes, de cycles menstruels abondants, de bouffées de chaleur et de déséquilibres hormonaux. Il est également connu pour sa capacité à augmenter la circulation, à soutenir le système digestif, à améliorer la santé oculaire et à lutter contre la leucémie. L'huile de Salvia est l'une des plus saines, avec des propriétés anticonvulsivantes, antidépressives, antifongiques, anti-infectieuses, antiseptiques, antispasmodiques, astringentes et anti-inflammatoires. C'est aussi un sédatif et tonique nerveux aux composants apaisants et chaleureux.

Avantages pour la santé

Soulage l'inconfort menstruel

Il agit pour réguler le cycle menstruel en équilibrant naturellement les niveaux d'hormones et en stimulant l'ouverture d'un système obstrué. Il a également le pouvoir de traiter les symptômes du syndrome prémenstruel, qui comprennent les ballonnements, les crampes, les sautes d'humeur et les fringales.

Cette huile essentielle est également antispasmodique, ce qui signifie qu'elle traite les spasmes et les problèmes connexes tels que les crampes musculaires, les maux de tête et les maux d'estomac.

Aide à l'équilibre hormonal

L'huile de Salvia affecte les hormones du corps car elle contient des phytoestrogènes naturels, appelés «œstrogènes alimentaires», dérivés de plantes et non du système endocrinien. Ces phytoestrogènes donnent à la sauge la capacité de provoquer des effets œstrogéniques. Régule les niveaux d'oestrogène et assure la santé à long terme de l'utérus, réduisant les risques de cancer de l'utérus et de l'ovaire.

Aujourd'hui, de nombreux problèmes de santé, y compris l'infertilité, le syndrome des ovaires polykystiques et les cancers à base d'œstrogènes, sont causés par un excès d'œstrogènes dans le corps, en partie en raison de notre consommation d'aliments riches en les œstrogènes. Parce que la sauge aide à équilibrer ces niveaux d'oestrogène, c'est une huile essentielle incroyablement efficace.

Soulage l'insomnie

Les personnes souffrant d'insomnie peuvent trouver un soulagement grâce à l'huile de Salvia. C'est un sédatif naturel et vous procurera la sensation de calme et de paix nécessaire pour vous endormir. Lorsque vous ne pouvez pas dormir, vous vous réveillez généralement reposé, ce qui affecte votre capacité à fonctionner pendant la journée. L'insomnie affecte non seulement votre niveau d'énergie et votre humeur, mais également votre santé, vos performances professionnelles et votre qualité de vie.

Les deux principales causes d'insomnie sont le stress et les changements hormonaux. Une huile essentielle entièrement naturelle peut améliorer l'insomnie sans médicament en atténuant les sentiments de stress et d'anxiété et en équilibrant les niveaux d'hormones.

Augmenter la circulation

L'huile de Salvia ouvre les vaisseaux sanguins et permet une meilleure circulation sanguine; Il abaisse également naturellement la tension artérielle en relaxant le cerveau et les artères. Cela augmente les performances du système métabolique en augmentant la quantité d'oxygène qui pénètre dans les muscles et soutient la fonction de l'organe.

Les données suggèrent que l'inhalation de l'huile peut être utile pour induire la relaxation chez les femmes souffrant d'incontinence urinaire, en particulier lorsqu'elles subissent des évaluations.

Améliore la santé cardiovasculaire

Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de l'huile de sauge sont cardioprotectrices et peuvent aider à réduire le cholestérol naturellement. L'huile réduit également le stress émotionnel et améliore la circulation, deux facteurs très importants pour réduire le cholestérol et soutenir votre système cardiovasculaire.

Fonctionne comme un analgésique

Il sert d'antidépresseur et comme l'un des meilleurs remèdes naturels contre l'anxiété; augmente la confiance et la force mentale tout en soulageant les sentiments d'anxiété et d'échec. Il a également des propriétés euphoriques, vous laissant avec une sensation de joie et de tranquillité.

Tue les bactéries et les infections

Cette huile ralentit la croissance et la propagation des infections bactériennes et fongiques; Il peut également arrêter le comportement dangereux des bactéries qui pénètrent dans notre corps par l'eau ou la nourriture. Ces propriétés antibactériennes protègent le côlon, les intestins, les voies urinaires et le système excréteur.

L'huile de Salvia est antiseptique, les plaies ne seront donc pas infectées par des germes lorsque cette huile essentielle leur sera appliquée. Cette propriété bénéfique protégera les plaies et guérira les coupures, et aidera votre corps à guérir rapidement.

Favorise la peau

L'huile de sauge contient un ester important appelé acétate de linalyle, qui est un phytochimique naturel présent dans de nombreuses fleurs et plantes à épices. Cet ester réduit l'inflammation de la peau et agit comme un remède naturel contre les éruptions cutanées; Il régule également la production d'huile dans la peau.

L'huile de sauge verte fonctionne de la même manière que l'huile de jojoba à cet égard, donc la combinaison des deux est un hydratant parfait pour la peau qui gardera votre peau de cette façon même tout au long de la journée.

Aide à la digestion

Le système digestif est le fondement d'une bonne santé. Ce système étonnant comprend une combinaison de nerfs, d'hormones, de bactéries, de sang et d'organes qui travaillent ensemble pour accomplir la tâche complexe de digérer les aliments et les liquides que nous consommons chaque jour. Bien que les preuves de cet avantage soient limitées, l'huile de sauge est Il a été utilisé pour augmenter la sécrétion de sucs gastriques et de bile, ce qui accélère et facilite le processus digestif. Soulageant les symptômes d'indigestion, il minimise les crampes, les ballonnements et l'inconfort abdominal.

Cette puissante huile essentielle peut également agir pour prévenir les maux d'estomac et aider le corps à absorber les vitamines et les minéraux indispensables tout au long de la journée. Il a été utilisé pour réguler les selles, soulager la constipation et aider à guérir les symptômes de l'ulcère et les plaies d'estomac.


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