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ALIMENTATION

Thé Kukicha: l'aliment star de votre santé

Thé Kukicha: l'aliment star de votre santé

Il Thé Kukicha C'est l'un des secrets les mieux gardés exporté de Japon. Il se compose essentiellement d'un mélange de branches, tiges et feuilles d'arbre à thé qui se traduisent par un aliment vedette qui peut être incroyablement bénéfique pour notre santé et Fonctionnement correct de nôtre organisme.

Ce thé, également connu sous le nom de thé de trois ans, est l'une des variantes dont nous pouvons consommer thé vert avec une saveur vraiment spéciale et caractéristique. De plus, ce thé suppose une excellente option pour toute la famille, car il a l'avantage de contiennent à peine de la théine parmi ses propriétés.

Ce légendaire boisson japonaise est l'un des thés les plus recommandés pour nous garder en bonne santé et en bonne santé, car il contribue Beaucoup d'avantages à notre corps comme l'explique ici l'expert en régime macrobiotique Diana López Iriarte, fan inconditionnel de cette boisson depuis de nombreuses années et de ce qu'il nous a dit tous les avantages que nous devrions savoir à son sujet.

Pour tout cela, dans le post d'aujourd'hui, nous voulons vous parler tout ce que vous devez savoir sur le merveilleux thé Kukicha, une excellente option pour consommer quotidiennement une boisson saine avec une saveur très spéciale.

Qu'est-ce que le thé Kukicha?

Il Thé Kukicha est l'un des élaborations extraites des branches, Les tiges et les feuilles du thé bancha, l'une des variétés de thé vert les plus connues et les plus utilisées au monde. Plus précisément, le Thé Kukicha est spécial que il est récolté à trois ans, vous donnant un grande puissance de saveur et une série de propriétés exclusives dérivé de cette longue culture.

Une fois qu'il a été cultivé, après trois ans, subit un processus de torréfaction dans lequel ce thé Perd le la grande majorité de ses théine, alors ça devient un boisson adaptée à tous les âges. Une fois ce processus terminé, un thé est obtenu avec un goût très particulier et différenciant, avec des touches légères pour fruits secs et avec notes douces, dérivé des extraits des branches et des tiges.

Bien que dans de nombreux pays asiatiques, il soit considéré thé des pauvres, à faire avec arbre à thé reste, la vérité est que cela n'empêche pas continuent d'avoir des propriétés incroyables pour notre corps que nous commenterons ci-dessous.

Valeur nutritive du thé Kukicha

Dans tout régime, il est essentiel de faire attention valeur nutritionnelle des aliments que nous consommons et avec le cas de Thé Kukicha Il ne pouvait en être autrement. Dans tous les cas, cette boisson est recommandé pour tous les types de régimes, depuis vegan jusqu'à ce que macrobiotique, de Perte de graisse ou augmentation de la masse musculaire. Le thé Kukicha est sans aucun doute pour tout le monde.

C'est un thé qui contient à peine de la graisse, Qu'est que c'est riches dans protéine, fibre Oui minéraux comme lui fer, potassium, calcium ou du phosphore et qui, en plus, effectue un grande contribution à notre corps de acide folique, il est donc également recommandé d'inclure cette boisson dans le régimes des femmes enceintes.


Avantages et propriétés du thé Kukicha

Comme nous l'avons déjà vu, le Thé Kukichrendre compte avec un valeur nutritionnelle très intéressante auquel s'associent nutritionnistes et spécialistes de nombreux avantages et propriétés favorable au bon entretien de notre corps.

Parmi les propriétés les plus remarquables de Thé Kukicha sont sans aucun doute leur effets antioxydants et c'est merveilleux propriétés digestives. En ce qui concerne ses effets antioxydants, cela est dû à sa teneur élevée en flavonoïdes, qui sont un grand allié de notre système immunitaire pour faire face, entre autres menaces, aux célèbres radicaux libres qui menacent constamment notre corps.

Par contre, comme presque tous les thés, Thé Kukicha se distingue par son propriétés digestives, ce qui en fait un boisson idéale pour commencer la journée, boire après les repas et nous aider améliorer les performances général de notre système digestif. En outre, cela avec leur propriétés anti-inflammatoires peut aussi nous aider contrôler l'acidité, à éliminer l'accumulation de liquide déjà nettoyage en profondeur notre foie et notre reins.

D'autre part, grâce à son apport en calcium, le thé Kukicha est également une merveilleuse mesure pour garder nos os en bonne santé et notre les dents, les doter de force et promouvoir moins de caries.

Comment préparer le thé Kukicha

Préparer le thé Kukicha Cela ne pourrait pas être plus simple, car en plus d'être élaboré très facilement comme le reste des infusions, il est également très Rapide. Il doit être infusé pendant au plus 4 minutes dans l'eau bouillante car si nous le laissons plus longtemps, cela pourrait aigrir. Pour préparer ce thé, en plus, nous n'aurons besoin que de quelques cuillères à soupe entassée pour chaque litre d'eau. De même, Kukicha Tea est une excellente base pour combiner notre thé aux agrumes comme la chaux ou l'orange ou avec des boissons végétales. De plus, nous l'avons déjà testé dans des élaborations de pâtisserie Comment petits gâteaux Oui muffin et nous pouvons vous assurer que cela donne un touche incroyable et vraiment spécial.

Par Sara Guerra


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