ÉCONOMIE

Comment faire un bain de bouche maison

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Compléter le brossage avec un bain de bouche est une bonne pratique d'hygiène. La fonction du rinçage n'est pas seulement de laisser une haleine fraîche ou un meilleur goût dans la bouche… il peut remplir une fonction thérapeutique importante.

Il arrive généralement qu'après le brossage, les gencives saignent un peu ... nous souffrons de gingivite, d'alitose, de gencives sensibles, entre autres affections buccales.

Cette recette de bain de bouche aidera à améliorer tous ces problèmes

Recette de bain de bouche maison

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de thym
  • 1 verre d'eau
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à café de sel
  • Huile essentielle d'eucalyptus
  • Huile essentielle de menthe poivrée

préparation

Faites bouillir l'eau avec le thym. Ajouter le bicarbonate et laisser refroidir. À froid, ajoutez 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et 2 ou 3 autres d'eucalyptus.

Mettre dans une bouteille ou un bocal en verre et conserver au réfrigérateur car c'est un produit aqueux.

Comme il peut être quelque peu désagréable de rincer avec la préparation froide, il faut la sortir du réfrigérateur quelques minutes avant.

Propriétés de cette recette

Le thym contient du thymol, qui est un antiseptique très efficace, il est donc idéal pour calmer l'inflammation des gencives. L'une des marques commerciales de bain de bouche les plus reconnues l'utilise dans sa formulation.

Le bicarbonate de soude est un bon préventif contre l'allitose, car il aide à neutraliser les bactéries dans la bouche qui causent la plaque dentaire et les odeurs.

Les huiles essentielles de menthe poivrée et d'eucalyptus sont agréables pour leur goût et pour leurs propriétés antibactériennes. L'huile de menthe poivrée en particulier, en plus de générer une haleine fraîche, contient du menthol, qui aide à produire de la salive, ce qui est assez bon car la bouche sèche est l'une des raisons pour lesquelles des caries, une gingivite ou une mauvaise haleine peuvent apparaître.


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