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Nez farci, remèdes naturels

Nez farci, remèdes naturels


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Nez farci, remèdes naturels: des astuces vraiment efficaces et des remèdes de grand-mère pour lutter de manière naturelle contre la congestion nasale.

La congestion nasale (nez bouché ou obstruction des voies respiratoires nasales) est l'un des problèmes les plus courants du système respiratoire; généralement, il peut être attribué au rhume, à la grippe, à des anomalies structurelles ou à une rhinite allergique.

Remèdes naturels nez farci

Contre la congestion nasale, il est également possible d'intervenir de manière naturelle; il suffit de recourir à des remèdes à faire soi-même ou à des remèdes liés à la médecine alternative.

Nourriture épicée

Les aliments épicés peuvent aider à dégager un nez bouché en quelques secondes. Malheureusement, l'effet ne dure pas longtemps mais en attendant vous aurez bénéficié de leurs propriétés thérapeutiques.
Il suffit d'ajouter des ingrédients tels que l'oignon, l'ail, le piment, le gingembre, le poivre noir mais aussi le poivre long, une épice très appréciée de la médecine ayurvédique, aux repas. Ces aliments doivent être finement hachés et consommés crus pour assaisonner les plats.

Suffumigi aux huiles

Les fumigations sont les remèdes classiques de grand-mère qui sont toujours très utiles et efficaces pour libérer le nez bouché.
La vapeur d'eau et la chaleur aident à détacher le mucus et à ouvrir les voies respiratoires supérieures.
Remplissez un bassin d'eau chaude et gardez la tête penchée, recouverte d'une serviette pour ne pas disperser les vapeurs, pendant environ 5/10 minutes. Vous devrez dissoudre quelques gouttes, 2 ou au plus 3, d'huile d'eucalyptol, de thym, de lavande, de menthe poivrée ou d'arbre à thé dans l'eau. Ils sont faciles à trouver dans les herboristeries et les pharmacies: ils ont une action expectorante, désinfectante et apaisante.

L'huile essentielle d'eucalyptus est la plus utilisée pour combattre un nez bouché; parfois c'est un ingrédient dans les sprays nasaux à base de plantes. Si vous avez une petite terrasse ou un balcon, vous pouvez peut-être envisager la possibilité de cultiver de l'eucalyptus chez vous. Toutes les informations utiles pour cultiver l'eucalyptus dans le jardin et exploiter ses propriétés bénéfiques se trouvent dans l'article "Eucalyptus, culture de la plante".

Suffumigi au gros sel

Contre un nez bouché, vous pouvez préparer des fumigations avec du gros sel; il suffit de porter un litre d'eau à ébullition dans une casserole et d'éteindre le feu. Pour la préparation, versez simplement 50 grammes de gros sel dans l'eau et mélangez. Respirez les vapeurs libérées pendant une dizaine de minutes en vous couvrant la tête avec une serviette.

Boissons chaudes

Boire des liquides chauds peut aider à dégager le nez. Les remèdes comprennent le thé chaud, le bouillon et la soupe au poulet. Il n'est pas recommandé de boire des boissons contenant de la caféine; ils peuvent aggraver votre congestion nasale.

Exercer

Un décongestionnant naturel vraiment efficace fait de l'activité physique. Il suffit de marcher.

Massez les sinus

Les sinus paranasaux sont les espaces situés à côté du septum nasal; une grande quantité de mucus s'accumule ici. Essayez de pratiquer un massage circulaire sur la zone; le mucus se dissoudra pour favoriser une distribution moins gênante.
Utilisez vos index et majeur, placez vos doigts sur les sinus paranasaux, sous l'orbite oculaire, et déplacez-les en formant des cercles. Pendant 20 ou 3 secondes, prenez soin des zones les plus proches du nez, puis de celles sous les yeux.
Enfin, placez vos pouces sur vos joues et faites des mouvements circulaires vers l'extérieur.

Menthe

Depuis l'Antiquité, la menthe est très appréciée pour ses vertus thérapeutiques; en médecine alternative, il est utilisé pour soulager tout problème respiratoire, grâce à l'acide acétique et à l'acide ascorbique qu'il contient.
Le pouvoir de ces substances est vraiment efficace; utilisez simplement des inhalateurs au menthol ou utilisez la pommade à la menthe classique pour les voies respiratoires pour mettre fin à vos problèmes en quelques minutes.

RECOMMANDATION UTILE: un nez bouché qui ne part pas doit toujours être signalé au médecin, pour un diagnostic correct de l'origine du problème et pour l'aborder de manière appropriée.

Cela peut vous intéresser: dégager le nez bouché.



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Commentaires:

  1. Bentleah

    Je n'en doute pas.

  2. Kagor

    Vous avez tort. Je suis sûr. Essayons d'en discuter. Écrivez-moi en MP, parlez.

  3. Eugene

    La réponse excellente, c'est boursier :)

  4. Kigataur

    À mon avis, quelqu'un ici est obsédé



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