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Estime de soi: sens et phrases

Estime de soi: sens et phrases


Amour propre, un concept qui a beaucoup à voir avec le vert car, comme le rappelle Marilyn Monroe, «vouloir être quelqu'un d'autre est un gaspillage de la personne que vous êtes». Donc si nous ne voulons pas passer pour du gaspillage, essayons de cultiver la personne que nous sommes, avec amour, avec respect, même avant. Si c'est difficile, dans un premier temps, essayons de penser à le faire dans une logique anti-gaspillage, comme si, le Manque d'estime de soi, c'était comme jeter la tarte aux pommes fraîchement sortie du four de grand-mère à la poubelle. Le ferais-tu? Je crois que non. Donc, ne descendez pas, ne vous laissez pas jeter.

Estime de soi: comment l'augmenter

Avant de révéler quelques astuces simples et applicables pour renforcer notre estime de soi, un préambule est nécessaire. UNE prémisse essentielle sans quoi il est inutile de suivre les conseils qui suivent.

Gardons à l'esprit que les opinions et les jugements de ceux qui nous entourent n'ont pas et ne doivent avoir rien à voir avecAmour propre. Maintenant, laissons la voix de ces autres en dehors de la porte et commençons à nous cultiver, en évitant l'auto-sabotage, par exemple, en pensant que nous ne sommes pas à la hauteur des objectifs que nous nous sommes fixés ou du rôle que nous couvrons, au travail comme dans le famille. Ces Les "voix" doivent être réduites au silence, faisant un pas en avant concret, petit mais obstiné.

Qui s'occupe du sien Amour propre ne doit pas devenir égocentrique, au contraire, faire des compliments sincères aux autres a indirectement le même effet que de se les payer à nous-mêmes et nous entraîne à remarquez les points positifs des gens, y compris nous.

Depuis le Japon, une pratique particulière pour travailler sur l'estime de soi est appelée Kintsugi, est-ce-que tu le connais?

Tous les jours, faire une liste d'engagements et les rayer les réaliser progressivement est certes sain et nous fera sentir comme un individu qui réussit: il n'est pas nécessaire que ce soit des entreprises, mais aussi des tâches simples que nous reportons habituellement, «mais cette fois non».

En suivant cette ligne, à la fin de la journée, le mieux est de prendre un cahier en main et lister les objectifs atteints: cela nous permet d'apprécier ce qui a été fait, de regarder vers l'avenir, mais conscients que nous sommes déjà en avance sur hier. Si nous voulons être sûrs, nous apportons notre contribution au monde et ici, sur notre site Web, nous fournissons des idées.

Nous recyclons, nous ne polluons pas, nous ne gaspillons pas, nous respectons les personnes, les animaux et les plantes, nous donnons ce qui nous est superflu. Si vous manquez d'idées, vous pouvez rejoindre le circuit de GreenApes être inspirée.

Peut-être que cela ne nous dérange pas, à partir de maintenant, faisons-le: asseyez-vous simplement dans un coin, mettez-vous à l'écart, prenez la chaise la plus inconfortable ou évitez le premier rang: ne soyons pas intimidés par l'idée d'être remarqué. La première fois, cela aura un impact, mais ensuite ce sera automatique et ce sera une grande aide à lever Amour propre.

Estime de soi: signification

Avoir de l'estime de soi, c'est croire beaucoup en soi, parfois c'est un vrai défi, l'un des plus durs: parier sur nous-mêmes est plus courageuxou que parier sur le succès des autres mais se retenir ne peut qu'empirer les choses.

Ce concept, de l'amour de soi, de plus, a une forte influence sur la vision que les autres peuvent avoir sur nous, donc si nous sommes très inquiets - à tort - de ce que nos amis et ennemis pensent de nous, nous devons commencer à nous considérons bien. Quand on sait ce qu'on vaut vraiment mais qu'on ne le reconnaît pas, nous avons un problème d'estime de soi.

Estime de soi: phrases

Ne vous inquiétez pas si les autres ne vous aiment pas. Inquiétez-vous si vous ne vous appréciez pas.(Confucius)
Celui qui perd de l'argent perd beaucoup; celui qui perd un ami perd beaucoup plus; celui qui perd confiance en lui perd tout. (Eleanor Anne Roosevelt)
La tâche principale dans la vie de chacun est de se donner naissance. (Erich Fromm)
La pire solitude est de ne pas se sentir bien dans sa peau. (Mark Twain)
Supprimez le "pas" de l'expression "je ne peux pas". (Samuel Johnson)

Faible estime de soi: remèdes

Il n'est pas possible de travailler sur le nôtre l'estime de soi sans se regarder dans les yeux, c'est pourquoi un joli miroir comme celui-ci, à 15 euros sur Amazon, est un remède que je recommande vivement.

L'estime de soi chez les enfants

Si nous commençons à avoir une grande estime de soi en tant qu'enfants, nous sommes sur la bonne voie. Dans cet esprit, en tant qu'adultes, nous pouvons nous comporter avec les plus jeunes que nous de manière à prendre conscience de la belle personne que vous êtes et ce qui deviendra. La psychanalyse n'est pas requise enfants de 5 ou 6 ans, si ce n'est pas nécessaire, mais faire attention aux gestes et aux mots car ils peuvent être imprimés dans leur mémoire pendant longtemps. Pour le meilleur ou pour le pire.

Alors essayons de ne les jugez pas ou ne les punissez pas pour ce qu'ils sont, si quoi que ce soit pour ce qu'ils ont fait. Lorsque nous proposons des jeux ou des compétitions, ils n'ont pas toujours à gagner, mais ni l'un ni l'autre ne sont confrontés à des exploits qui ne sont pas réalisables pour leur âge ou leur corps.

Une situation qui peut nuire à l'estime de soi des enfants - et pas seulement - est celle caractérisée par la présence d'un dyslalie, ou d'un problème de prononciation qui peut conduire à un sentiment de gêne, d'insécurité, d'infériorité.

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