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Boissons énergisantes naturelles

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Boissons énergisantes naturelles: voici comment combiner des ingrédients naturels pour faire une boisson saine, qui nous apportera beaucoup d'énergie sans effets secondaires.

Les périodes d'activité intense dans le sport ou dans la vie quotidienne impliquent inévitablement un gaspillage d'énergie. Alors, comment pouvons-nous récupérer nos énergies de manière naturelle? Heureusement, la nature nous fournit certains aliments qui nous permettent de préparer à la maison des boissons énergisantes dont la fonction est de lutter contre la fatigue.

Boissons énergisantes naturelles, produits naturels

Depuis quelques années, vous pouvez trouver de nombreuses alternatives naturelles, produites avec des essences végétales souvent cultivées de manière biologique ou du marché éthique.

Yerba Mate

C'est un produit détoxifiant et antioxydant, grâce à la présence de 11 polyphénols. Selon les experts, cette plante serait capable de prévenir le vieillissement des cellules.
L'infusion de Yerba Mate ou de yerba mate est particulièrement adaptée pour récupérer l'énergie perdue au cours de la journée. La prise de cette infusion est fortement recommandée en après-repas, pour faciliter la digestion. Il procure également une sensation immédiate de bien-être, sans effets secondaires: il ne provoque ni palpitations ni sensation d'agitation, ce qui peut survenir en buvant du café.

Pour toutes les informations sur le produit, nous vous renvoyons à la page officielle amazon: Yerba Mate

Guarana

Un autre produit qui peut offrir un effet stimulant efficace est le guarana, une plante originaire de la région amazonienne. Des extraits de plantes sont obtenus à partir de cette plante pour la création de suppléments naturels. Il convient particulièrement à ceux qui souhaitent perdre du poids car il favorise la lipolyse.

Il est à noter que le guarana est contre-indiqué chez les personnes souffrant d'hyperthyroïdie, d'hypertension, d'arythmies cardiaques ou d'autres maladies impliquant le système cardiovasculaire en raison de son effet énergisant élevé. Il est disponible sous forme de poudre, en gélules en phytothérapie ou en ligne.

Ginseng indien

Extrait des racines de certaines plantes vivaces appartenant à la famille des Araliacées, le ginseng est un remède naturel tonique et stimulant pour l'organisme.

Il est particulièrement recommandé pour revitaliser un corps affaibli et réduire la sensation de fatigue, ainsi que pour améliorer la capacité à résister à la fatigue. Son utilisation constante renforce les niveaux d'énergie et facilite le travail de désintoxication du foie.

Les capsules de ginseng indien ne sont pas facilement disponibles dans le département des herbes médicinales des supermarchés, c'est pourquoi il est préférable de contacter les herboristes les mieux approvisionnés ou directement dans les magasins spécialisés dans la vente de remèdes naturels. Vous pouvez également acheter les capsules de Ginsegn indien profiter du trading en ligne. Parmi les différents produits sur le web, nous rappelons les capsules de ginseng Matt proposées sur Amazon au prix de 9,31 euros avec frais de port gratuits.

Des verts avec des avantages

Il s'agit d'un délicieux mélange aromatisé à la lime et à la menthe, sans colorants ni arômes artificiels ni sucres ajoutés. Pensez qu'il contient environ 30 calories par portion. Chaque portion contient également des vitamines B1, B2, B5, B6 et B12 pour soutenir le métabolisme normal, les fonctions mentales normales et pour réduire la fatigue et la fatigue.

Cette formule stimulante combine la fraise, la myrtille, la baie de goji, la cerise et la grenade dans une boisson super énergisante que vous pouvez prendre en toute sécurité tous les jours. Cette poudre peut également être utilisée pour enrichir yaourts, céréales, salades….

Pour toutes les informations sur le produit, veuillez vous référer à la page officielle d'Amazon: Greens With Benefits

Boissons énergisantes DIY

Comme nous l'avons vu, de nombreux aliments énergisants sont disponibles en ligne, dans les herboristeries, dans les magasins de produits naturels mais certains peuvent également être trouvés dans les garde-manger et dans le réfrigérateur à la maison, comme le miel et la gelée royale; des aliments qui, s'ils sont consommés régulièrement, assurent à notre corps une augmentation d'énergie durable tout au long de la journée.

Voici deux boissons énergisantes que vous pouvez facilement préparer à la maison; ils nécessitent peu d'ingrédients et sont faciles à préparer.

Boisson énergisante à la noix de coco

  • Ingrédients

-500 ml d'eau de coco
-1 capsule de poudre de spiruline:

  • Préparation

Versez l'eau de coco dans une bouteille. Ajoutez également la poudre de spiruline puis fermez le flacon et agitez.

C'est une boisson naturelle très énergique; l'eau de coco est riche en potassium, tandis que la spiruline contient du magnésium, des acides aminés essentiels et des vitamines B (B1, B2 et B6).

Où acheter des algues spiruline?
Les seuls risques sanitaires associés à la consommation dealgues spiruline ils semblent être liés à une culture de mauvaise qualité. Des cultures inadaptées verraient la présence de métaux lourds (en particulier le mercure, l'arsenic et le plomb) dans les suppléments à base d'algues spiruline. Pour éviter les mauvaises surprises, nous vous recommandons d'acheter des compléments issus de cultures protégées et contrôlées, en évitant de choisir des produits étrangers.

Parmi les différentes options d'achat, nous vous recommandons le pack de 50 comprimés de Spirulina Bio Algae, produit par une entreprise locale basée à Trento.

Boisson énergisante à l'orange

  • Ingrédients:

-Le jus de deux oranges
-2 cuillères à soupe d'huile de lin

  • Préparation

Mélangez le jus d'orange avec les deux cuillères à soupe d'huile de lin dans un mixeur, afin d'obtenir un mélange plus homogène.

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Vidéo: Les Dangers Des Boissons Energisantes. Nature Sante (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Johfrit

    Je crois que tu as eu tort. Je suis sûr. Je suis capable de le prouver.

  2. Correy

    Excusez-moi, la phrase est enlevée

  3. Calum

    Je m'excuse, mais, à mon avis, vous commettez une erreur. Écrivez-moi dans PM, nous en discuterons.

  4. Reaghan

    Il y a quelques manques supplémentaires

  5. Rennie

    Sur toi, mon Dieu, que je n'aime pas Gygygy :)

  6. Capaneus

    Je suis également inquiet de cette question. Où puis-je trouver plus d'informations sur ce problème?

  7. Mauricio

    Considérez-vous comme insignifiant?

  8. Xabier

    Ce sont des informations divertissantes



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