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Trois moyens psycho-spirituels pour soulager la dépression

Si vous êtes ou avez souffert de dépression, vous n'êtes pas seul. Dans le monde, plus de 264 millions de personnes empruntent cette voie. De nombreuses personnes connaîtront au moins un épisode de dépression clinique sévère au cours de leur vie, et beaucoup d'autres feront face à une lutte permanente avec «le chien noir». La science moderne ne comprend toujours pas les causes sous-jacentes de la dépression, et beaucoup de choses sur cette maladie potentiellement mortelle restent un mystère, mais pour ceux d'entre nous sur un chemin spirituel, une meilleure compréhension des causes psycho-spirituelles de la dépression peut nous aider. guérir.
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Mode rapide vs. mode durable

Fast Fashion Qu'est-ce que la Fast Fashion et pourquoi ne nous convient-elle pas à la fois aux acheteurs et à l'écosystème? La Fast Fashion ou Fast Fashion repose sur la production en série d'un vêtement en peu de temps. Il faut tellement produire en si peu de temps et que les vêtements fabriqués doivent avoir un prix «accessible».
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Comment se connecter avec la nature, sans sortir de chez soi

Vous n'êtes pas toujours obligé de faire une grande randonnée ou même de sortir de la ville pour vous connecter à la nature. En fait, vous pouvez avoir un avant-goût des grands espaces sans même avoir à quitter votre maison! Avec la pandémie, de nombreuses personnes ne veulent pas risquer de sortir et de tomber malades, ou ne sont pas autorisées à le faire, elles ont donc dû être plus créatives avec leur temps.
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10 activités saines à faire à la maison avec les enfants

Le coronavirus (COVID-19) a apporté de nombreux changements dans nos vies, parmi lesquels la possibilité de passer plus de temps ensemble en famille. Avec la sortie de l'école (ou en ligne) et les magasins et les lieux non essentiels fermés, vous vous demandez peut-être ce que vous pouvez faire avec votre famille pour soulager l'ennui et éviter le stress.
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Ces choses que tu fais pour sauver la planète, elles sont en fait terribles

Connaissez-vous le dicton "la route de l'enfer est pavée de bonnes intentions?" Cela s'applique en grande partie à ce que nous faisons pour aider à prendre soin de la planète. Beaucoup de ces choix apparemment durables que vous faites peuvent ne pas être aussi écologiques qu'ils le paraissent, car les articles marketing rapportent beaucoup d'argent en tant que produits verts, qu'ils le soient ou non.
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Pour ramasser des écorces d'orange, voyez à quoi ça sert

Nous savons qu'il n'est peut-être pas pratique de mettre des écorces d'agrumes dans le bac à compost, car cela peut modifier le pH du compost ou attirer les moustiques gênants. Beaucoup d'entre nous utilisent les cosses pour combattre les fourmis dans le jardin. Mais le saviez-vous? Dégraissant naturel aux écorces d'agrumes Les écorces d'agrumes que nous consommons, qu'ils soient de citron, d'orange ou de pamplemousse, peuvent être placées dans un grand bocal en verre ou un fût en plastique jusqu'à ce que sa capacité soit complète.
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Les bijoux durables que vous voudrez porter cet été

L'été arrive et, par conséquent, la meilleure saison arrive pour porter nos accessoires préférés. Bagues, boucles d'oreilles, bracelets, colliers… Tout est bien mieux avec un look estival. Et en parlant de bijoux, saviez-vous qu'il existe des bijoux respectueux de l'environnement? C'est le cas des joyaux de San Saru, Lagalgo, Hõbe ou Pretty of Mind.
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Qu'est-ce que le bruit rose? Pourquoi le sommeil s'améliore-t-il?

Nous avons tous entendu parler du bruit blanc et de la façon dont il aide les gens à s'endormir, mais les scientifiques ont maintenant découvert comment le bruit rose peut aussi nous endormir. Malheureusement, l'insomnie et d'autres troubles du sommeil ont considérablement augmenté au cours de la dernière décennie. probablement en raison de la prévalence de la technologie et d'un rythme de vie plus rapide.
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Bulles de savon pour polliniser les fleurs

Une nouvelle technique aiderait à contrer le déclin des pollinisateurs naturels. Il est inspiré du fils d'un chercheur japonais, ce sont des bulles savonneuses chargées de grains de pollen qui permettent une pollinisation délicate et efficace.En raison de la disparition croissante des abeilles due au changement climatique et aux pesticides, le chercheur japonais Eijiro Miyaro, de l'Institut avancé des sciences et de la technologie du Japon, il a trouvé il y a quelques années un moyen innovant de polliniser les fleurs.
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8 symptômes de stress qui peuvent endommager votre cerveau

Nous gérons tous le stress de différentes manières dans le monde occupé d'aujourd'hui. Mais avec le temps, les symptômes d'anxiété peuvent endommager notre cerveau et d'autres aspects de la santé. Biologiquement, le stress active notre réponse de combat ou de fuite initialement conçue pour nous protéger contre les menaces immédiates.
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Chauffage efficace qui dégage de la chaleur pendant des heures

Aujourd'hui je partage avec vous ce poêle en fonctionnement et nous allons faire quelques mesures simples, j'espère qu'il servira de référence et vous incitera à construire votre poêle, je vous laisse le contact de références pour vous guider et vous conseiller sur ce chemin ci-dessous. une grande crise, quelque chose de jamais vu auparavant et ces poêles peuvent sauver de nombreuses vies, car en n'ayant pas la ressource économique ou naturelle pour obtenir de la chaleur il est très difficile de survivre à l'hiver et ici on ne parle plus seulement des personnes en situation de logement précaires mais aussi de personnes dont les maisons sont grandes et mal conçues qui, déjà l'année dernière, n'ont pas réussi à obtenir la chaleur nécessaire pour couvrir les besoins de base.
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Importance des produits de papeterie écologiques

Il y a beaucoup de choses dans nos vies qui se sont dématérialisées, on ne peut plus les toucher ni les sentir, elles sont devenues «virtuelles»: relevés bancaires, transactions commerciales et monétaires, contact avec des amis ou de la famille, et on lit même des livres électroniques. Cela a considérablement réduit notre dépendance vis-à-vis du papier, de l'encre et d'autres articles de papeterie et nous aide grandement à prendre soin de la planète.
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5 façons de réduire le stress le matin

Personne n'est à l'abri du stress, en particulier lors d'une pandémie mondiale. Le stress peut être différent selon qui vous êtes. Aujourd'hui, beaucoup d'entre nous ont des difficultés à dormir, à s'endormir ou à se réveiller constamment fatigués. Bien qu'il soit absolument normal de ressentir du stress et de l'anxiété, apprendre à gérer naturellement ces sentiments inconfortables est extrêmement important pour développer un mode de vie plus heureux et plus sain!
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Tu réfléchis trop? Cela pourrait vous aider

Lorsque vous réfléchissez trop, votre cerveau et votre corps essaient de trouver des solutions à des problèmes qui n'existent peut-être pas. La vie pourrait être tellement plus simple pour nous tous si nous nous permettions simplement de faire l'expérience de l'existence, sans avoir à l'analyser. Malheureusement, trop de réflexion devient elle est devenue une épidémie dans le monde, car nos vies sont devenues de plus en plus compliquées.
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Le e-commerce et sa mission d'adaptation à une consommation durable

Le commerce électronique (e-commerce, comme on l'appelle dans le monde) se positionne comme le meilleur moyen d'acheter depuis plusieurs années, non seulement en raison de sa rapidité et de son accessibilité, mais aussi en raison de la commodité qu'il offre au consommateur. Bien que beaucoup ne le sachent pas, il avait au départ un autre point fort: c'était l'option la plus écologique.
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Quelle devrait être l'odeur de votre maison en fonction de votre personnalité?

Votre maison doit exprimer votre style de vie, à la fois dans la décoration et dans l'odeur des environnements.Lorsque vous entrez chez quelqu'un, sa vision et son odorat sont activés pour percevoir le nouvel environnement. Jetez un œil aux espaces et remarquez aussi le parfum. Par conséquent, cette odeur est ce qui sera marqué dans votre mémoire comme appartenant aux personnes qui vivent dans cet endroit.
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Digitopuncture pour les moments d'anxiété et de peur

L'objectif principal de l'acupression est le traitement de la douleur ou de l'analgésie, car cela constitue un signal d'alarme du corps, qui nous indique que quelque chose ne va pas. Elle est également utile pour les troubles anxieux, la peur, la nervosité, etc. L'acupression est plus ancienne que l'acupuncture puisqu'elle est survenue à une époque où l'humanité ne savait toujours pas travailler l'or et l'argent pour fabriquer des aiguilles, bien qu'elle en ait déjà connaissance de l'existence de certains points du corps humain qui, traités par pression ou massage, éliminent la douleur.
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Tutoriel pour créer une cuisine fusée instantanée

Bonjour Permaprendiz, cette fois je vous apporte un tutoriel Rocket Kitchen étape par étape et je vous explique absolument TOUT, je n'ai rien laissé de côté, c'est plus si vous sautez certaines parties vous manquerez d'innombrables astuces et détails qui feront la différence et c'est une excellente introduction à Bio-Construction donc je le recommande.
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15 habitudes cachées qui peuvent déclencher une attaque de panique

Une crise de panique implique un sentiment accablant de peur, de paranoïa et d'anxiété, qui s'accumule avec des palpitations, de la transpiration et même des difficultés respiratoires. Ils sont très désagréables, et ceux qui les attrapent peuvent souvent attester à quel point ils peuvent être épuisants et effrayants.Si vous avez régulièrement des crises de panique, vous pouvez faire certaines choses qui contribuent à votre risque pour eux.
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